Kaj so bolezni ožilja?
Ožilje je zapleten sistem prilagodljivih cevi, po katerih se po našem telesu premika kri. Če bi raztegnili čisto vse telesne žile, bi jih bilo dovolj, da bi z njimi večkrat obkrožili Zemljo. Bolezni ožilja se lahko navezujejo na težave z arterijami, venami in kapilarami. Določene bolezni namreč povzročijo, da naša tkiva ne dobijo dovolj krvi in z njo hranil, pojavi pa se stanje, imenovano ishemija. Zelo pogosta zdravstvena težava, vezana na ožilje, je ateroskleroza, zaradi katere bo žila sčasoma postala tako zelo zožena, da bo pretok krvi skozi njo zelo omejen. Če se blokada pojavi v koronarnih arterijah, se lahko pojavijo bolečine v prsih, pride lahko celo do srčnega napada. Blokada v karotidnih arterijah, ki oskrbujejo možgane, vodi v nastanek možganske kapi. Drugo resno stanje je anevrizma, izboklina v steni katere koli krvne žile. Najpogosteje pride do anevrizme v aorti. Majhne anevrizme ne predstavljajo težave, vendar lahko sčasoma postanejo večje in pričnejo pritiskati na druge organe, kar povzroča hude bolečine.
Večje tveganje za razvoj bolezni ožilja obstaja pri:
- Kadilcih,
- posameznikih z visoko ravnjo holesterola v krvi,
- sladkornih bolnikih,
- posameznikih s prekomerno telesno težo,
- ljudeh z nezdravim načinom prehranjevanja.
Simptomi (kako jih prepoznamo):
- Bolečine in krči v nogah,
- neprijeten občutek v prsnem košu,
- nenormalen srčni ritem,
- slabost in vrtoglavica,
- mravljinčenje v okončinah,
- bledo obarvane okončine,
- otekline,
- bledo obarvana koža utrujenega videza,
- izguba las,
- počasno celjenje ran,
- mišična atrofija.
Zdravljenje:
Zdravljenje je odvisno od tega, za katero vrsto težave gre, kako resno je stanje in od nekaterih drugih dejavnikov. Zelo pomembne so opustitve škodljivih razvad, vključno s kajenjem, potrebno je uvesti redno telesno aktivnost in poskrbeti za zdrav način prehranjevanja. V skrajnem primeru zdravljenje zahteva kirurški poseg in angioplastiko.
Rastline kot naravna pomoč:
- Borovnice izboljšajo krvni obtok ter vsebujejo ogromno hranil, ki spodbujajo nastanek novih krvnih celic in čistijo kri.
- Česen zaradi vsebnosti alicina z močnimi antioksidativnimi lastnostmi čisti kri in izboljša prekrvavitev. Ima protivnetne lastnosti.
- Ginko biloba vsebuje flavonoide in terpenoide, ki ščitijo naše telo, vključno s srcem, pred delovanjem prostih radikalov. Terpenoidi izboljšujejo krvni obtok.
- Avokado vsebuje aminokislino, imenovano L-karnitin, ki spodbuja presnovo in prekrvavitev tkiv, zlasti v možganih.
Preventiva:
Bolezni ožilja so mnogokrat posledica nezdravega življenjskega sloga. Predajanje škodljivim navadam, uživanje hitre hrane in izogibanje telesni aktivnosti so eni izmed razlogov za nastanek težav z ožiljem. Ker pa ima na ožilje velik vpliv tudi genetika, je smiselno sprejeti ukrepe za zdrav življenjski slog in se tako poskušati izogniti težavam z ožiljem.
(Povzetek članka po: https://www.webmd.com/heart-disease/vascular-disease#1)
